Мамочки,когда начали качать пресс после кс???

@lenarochka, да🙈))) на УЗИ только в пятницу, я основываюсь на своих ощущениях

@ksenos, а вы без УЗИ начали делать физ упражнения?

Сейчас начала через 1,5 месяца-но только статику и некоторые в бандаже из динамических, но это из-за диастаза. Боли как при стандартной тренировке. Пробовала 3 недели назад- вот тогда болела именно матка.

через 7 месяцев. несколько дней поболело и прошло.

лучше дорожка или элипсоид.

именно упражнения на пресс только через год смогла и то...побаливало