Девочки, посоветуйте, плиз... У меня срок 32 недели, только вышла в декрет и решила на полную…
Девочки, посоветуйте, плиз... У меня срок 32 недели, только вышла в декрет и решила на полную катушку использовать это время... Хочу купить карту специально для беременных, но помимо занятий для беременяшек, можно ходить на обычные занятия. Вопрос- можно ли ходить на обычный пилатес? Не повредит это мне и малышу?
Анна·
В ожидании первенца
Я бы не стала, наверное, чтобы вдруг тонуса не появилось. Йога для берем исключает позы с напряжением "ненужных" мышц. А на пилатесе этого не предусмотрят. ..
Алёна·
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
Я бы на таком сроке и с занятиями для беременяшек бы не усердствовала. Отдыхайте, пока можете, потом времени отоспаться не будет :D