Все со мной на шар 💪🏼 если уж после сегодняшней тренировки я никого не рожу то все, признаю, что это…

у вас без пупырышек мяч ?

@mari503, Ага, а что с пупырышками есть ??? 😦 а как с ним тренироваться?

@mlovey.family 😁 да бывает. говорят лучше с ними типо мышцы реагирует хорошо😀я просто купить хочу и думаю какой купить

@mlovey.family а вы откуда брали ? и почём ?

@mari503, я не в Дагестане его брала. Но в спортмастере должен быть. Брала около тысячи кажется стоил уже не помню

@mlovey.family спасибо😊 а вы в бассейн не ходили ? говорят тоже хорошо записаться хочу но не знаю куда

Они даже в детских магазинах бывают

@black666 в детских не видела но возможно да, должны быть. Ну я в спорт магазине брала

@mari503, собиралась так и не пошла сейчас уже думаю после рождения с Лялей ходить )

если родишь,я возьму с тебя пример...а пока не буду)))😂😂

@mari503, а я хочу в бассейн , но боюсь подцепить там инфекцию . Вот и думаю что делать

@black666 есть же те что без мед справки не пускают но забыла где 😀

Вообще эти упражнения предназначен для укрепления тазовых мыщ,тем самым облегчают течение родов.Ходила на лечеб йогу с 20 нед и мне так легко было рожать,была первородкой,все прошло за 4 часа.

@mari503, ну вот если в такой только ...

@mari503, хотя у нас все покупается

а кто может сказать как убрать и с чем волосы на животе ?во время беременности это что то? боюсь если уберу после вообще кашмар будет, а до этого было Всё жисто !

@aish833 а куда вы ходили на йогу?

@beibistori, они спадут и так после беременности ))

@black666, если пробка не отошла ниче не подцепишь

@aish833, вот я где то с 29-30 недели тренируюсь надеюсь у меня тож легко пройдут ))

@viii, 😄 правильно

@mari503, в аптеке эти шары тоже продают )))

Аляяя пузанкаа😍, не торопится наша принцесса😅🙆🏻

@ami21, маленькая овечка никак не выходит. Уже сегодня планирую на эллиптическом тренажёре походить полчасика😫

@ami21, ты как себя чувствуешь сестрен

здесь может тоже есть,я раньше в Екатеринбурге жила @mumimama05

@mlovey.family, Маамина😘А мой наоборот торопится, угроза преждевременных 😭 лежу как овощ целыми днями, ничего нельзя делать, надо доносить хотя бы до 37-38😩

@ami21, ого.... Держи малыша ❤️❤️❤️❤️❤️ аляяяя мамины надеюсь когда приеду смогу вырваться в буй к вам💋💋

@mlovey.family, держу как могу 😂 после рождения планируете обратно?☺️

@ami21, на месяц )