Девочки, хорошая новость.
Теперь книга Трейси Хогг "Секреты высыпающейся мамы" есть в онлайн доступе, вполне удобно читать с мобильного: ссылка
.
Эта книга помогает найти ответы на следующие вопросы (по крайне мере мне помогла):
- как научить ребёнка засыпать самостоятельно и в своей кроватке? (без укачиваний, без висения на груди!)
- как установить оптимальный режим? (Я в своё время была противницей режима, а сейчас поняла всю его важность и нужность!)
- как приучить малыша к горшку?
- как понять темперамент своего малыша?
И многое другое!
Сейчас моему сыночку 8,5 месяцев. Если бы я прочла эту книгу до родов или в первые месяцы, сколько проблем я могла бы избежать! В общем, советую её и беременным, и мамам совсем мелких деток.
Рассказы о моем опыте обучения ребёнка засыпанию без груди, укачиваний и в своей кроватке можно почитать по хэштегу #учузасыпать. Правда, мы ещё пока на полпути, осталось разобраться с частыми ночными просыпаниями. Измученным плохим сном ребёнка мамам также полезно будет почитать @elliscroft и её хэштег #проблемы_сна.
Комментарии
@valenti_ch, а в момент просыпания пробовала оказаться рядом и приговаривать шшш, поглаживать и укладывать обратно?
Именно так и делаю. За один дневной сон я укладываю его 2 раза. И ритуал у нас имеется отдхода к дневному сну и засыпает сам в течении 5 минут. Единственное я с ним сижу пока он не уснёт и днём и ночью. Без меня очень редко может уснуть (на ночной сон засыпает иногда сам). А так ему обязательно нужно руку мою потрогать или нужно чтобы я его погладила по голове.
@valenti_ch, так а вы пробовали действовать так, как Трейси советует? У неё же прямо конкретно все расписано на ваш случай.
@lelyaezh, не, не хватает. Если спит 40 минут, через 40-60 минут опять спать хочет и капризничает. Да и с со сном в 1 час 20 минут, ели выдерживает активность в 2 часа. Что делать ума не приложу🤔
@valenti_ch, в целом неплохо, странно что он не хочет подольше спать! Хотя всегда ведь бывают исключения из правил, может вашему столько хватает)
Засыпаем на дневной и ночной сон без груди и бутылочки, без укачиваний. Ночью просыпается около 3 раз, иногда может и больше.
@valenti_ch, засыпает на груди? Ночью часто просыпается? Просто это все может быть связано. То есть если укоренились плохие привычки, то они так и просыпаются через каждый цикл сна в 45 минут
У нас раза 4 за месяц был беспрерывный дневной сон длиною в 1 час 20 минут. Ну никак не получается продлить 😔.
@valenti_ch, пока нестабильно - то спит по 1,5-2 часа, то снова 40 минут. Но в этом виновата наша поездка. Сейчас мы вернулись и сон стремительно улучшается!
Отличная книга, я уверена. Я прочитала её же книгу "чего хочет ваш малыш" и это очень мне помогло с постороннием удобного режима для малыша)))
Да, так и делаю: шшшш..., поглаживаю иногда пеленаю. Представляешь, до сих пор иногда пеленаю, а нам скоро 6 месяцев, правда на дневной сон (когда первый раз просыпается и я живу что руки в пляс пошли, вот тогда и пеленаю).