Мама дочки-младенца

С духом собралась. Возобновляем работу над собой #приветатлет

🌸Сегодня 4 мая

Вес 58 кг (+1,5 кг добеременного)

Рост 175 см

Объёмы не замеряла. Пропал сантиметр. Добеременные: 90/62/86

💩Проблемные места: руки, дряхлый живот, желейные бёдра, отросшие бока, утерянная эластичность кожи

🌸Май:

✔️Буду работать по программе сайта darebee.com "30 days of hit" (очень советую из программы. Никаких гантелей, только собственное тело. Тоже что и "рывок", только твоя самодисциплина. Там есть и схемы питания. Много инфо для совершенствования тела)

✔️Прогулки каждый день мин 8 км

✔️Йога

✔️Минимум бубликов, максимум белка

🌸Июнь: выбираюсь в зал

🌸Цель на май:

✔️Добеременный вес

✔️Рельеф рук

✔️Стать в добеременные асаны

Использую хештег #приветатлет

Буду каждую неделю писать статусы, но уже в раздел "Здоровье и красота"

Не было у меня порядочной фото в купальнике "до". Самая свежая, это 12 нед беременности ☹️ но даже тогда я выглядела лучше