Девочки утро доброе))) кто как борется с болью в спине и ногах? я уже чувствую себя старушкой(((…

А как с ней можно бороться ?)))никак))))у меня только началось на вашем сроке,дальше только хуже)терпеть только

@mashery1990, меня спина давно начала беспокоить, сейчас просто уже не выносимо, так ещё и ноги начали болеть((( я думала может кто чем мажется?(

@katerina199, у врача спросите чем можно мазать . Мне моя сказала что ничем,терпеть.т.к нога у меня отказывает от того что нерв защемляется ,кости раздвигаются таза и задевают нерв.а поясница болит это у всех.от нагрузки я так понимаю

Ооо...у нас с вами срок одинаковый)да,спина это что то с чем то,но я только терплю...на 15 нед вообще копчик болел ужасно и в обе ноги стреляло,поделали витамины-мильгамма,но мне дня на 3 помогло,а потом опять...но сейчас просто чудом прошло,тьфу тьфу тьфу...а спина...я терплю...

@mashery1990, у меня до последнего Нога болела. Никто из врачей сделать ничего не мог. Но прошла неделя после родов и все прошло.

Я чулки ношу-компрессию, ноги перестали болеть, на ночь ещё мажу леотоном. Спина болит, только если долго хожу

мне разрешили траумель гель, попробуйте.

@elvie88, помогло?

@katerina199 да,облегчал, у меня болело в районе копчика и в ногу отдавало, сейчас меньше, зато лобок теперь болит 😭 гель гомеопатический, поэтому можно нам, почитайте, отзывы хорошие, и помогает много от чего.

Хорошо помогает от боли бассейн . Поплаваю сразу в этот же день перестаёт болеть. В неделю один или 2 дня хотя бы попробуйте походить и забудете про боль.

@elvie88, надо попробовать будет)

@anna2015belka, да сейчас как в декрет уйду запишусь, я уже давно о бассейне мечтаю))

@katerina199, бассейн это 👍 . Я выхожу и у меня ни чего не болит👍

@anna2015belka, а в какой ходите? А то я что то ничего хорошего не могу найти(

я кстати тоже собираюсь скоро в ипподром арену, там 2 раза в неделю аквамама

@katerina199, в зебру хожу . И дочку вожу; там и детский бассейн есть .

Я ношу компрессионные чулки. Очень помогают. Одеваю и сразу тяжесть уходит 👍🏻

@elvie88, я про ипподром слышала, но мне туда очеееень далеко ездить((

@anna2015belka, у вас абонемент?

@mamairatlt, мне моя г и сказала ,когда я спросила у неё долго ли мне мучатся "ну до родов то немного осталось ,значит не долго мучаться ещё" 😁😄тогда то я и поняла что пройдёт это после родов только ))))

от боли в спине помогает колено логтевая поза и массаж мужа)

@katerina199, да. У меня так сильно спина болела , что колено логтевая поза не помогала @jeanna22 ; а массаж надо знать как правильно и только предплечье( плечевая зона); на спине нельзя массаж .

@anna2015belka ну я говорю что мне помогает,а не всем))) про массаж знаю

@anna2015belka мне и поясницу разменали с ранних сроках и просто спину и шею, и ни кто не говорил что нельзя