93 года разницы 🤎

Для Севочки это уже Прапрабабушка 🙌🏻 А для нашей семьи - это очень важные фото ✨

Так трогательно она старалась его разглядеть, но, к сожалению, видит только силуэты. Зато отлично слышит и в абсолютно здравом уме, рассказывает много историй из жизни и с ней всем нам интересно 💞

Наша бабушка Наташа 🙏🏻

Как перейти правильно с одних кок на другие?

С белары на силуэт?ждать 7 дней перерыв и просто начинать силуэт вместо белары?или с 1 дня кд сразу пить силуэт?

От белары все побочки собрала

Прыщами болючими покрылась

Делюсь опытом своим - про талию. Все девочки усиленно стараются качать пресс, те 8 кубиков спереди. ВНИМАНИЕ!!! Для того, чтобы была осиная талия или рельеф между плечевым поясом и порой, качайте КОСЫЕ мышцы живота, именно они дают стройный силуэт. Я эту часть называю зоной корсета. И тренер подтвердила, что косым мышцам живота надо уделять обязательно внимание, иначе у вас силуэт будет легкоатлетов. Силуэт квадрата, одинаковой ширины в плечах, в талии и бёдрах. П.с. Качайте во время пресса и ...

Девчули, у кого мужья любят фотографироваться? Ну или хотя бы не сильно против, есть такие? Найдитесь

Хочу поснимать парные беременные силуэты