@lagartixa, пожалуйста, помогите мне вернуть мои не виданные за последние три года 65 килограмм (в…

Приходите на вакуумно-антицеллюлитный массаж) поможем Вам похудеть👌 звоните по номеру 0930043829 Максим (массажист)

просто меньше жрать и больше двигаться вот и вся программа]))))

@annakydryaha, поддерживаю. Я так 30сьросила.

будешь трудиться скинешь непременно, девочки помогут. Не меньше надо есть, а правильно и заниматься в придачу и будет тебе счастье в виде красивых форм. Советую вступать в группу и участвовать в марафоне. Сама там была👀

@alena1007, Где находится массажист ?)

Метро ШулявскаЯ)

от вже проблема капець.

я після родів поправилась з 70 до 111 кг. оце жах. на даний момент скинула 20 кг це за 3 міс. і продовжую худнути. і Вам схуднути то не мої зайві кілограми.

@annakydryaha, @r6 спасибо девушки за советы, которые и так мне известны, но данный пост адресован @lagartixa и её марафона (хотела ещё и в розыгрыше поучаствовать - вдруг повезёт в кои-то веки). Движения мне хватает, да и ем не обжираясь. Поучаствовать в марафоне решила для того, чтобы, во первых, систематизировать свои знания по поводу пп и узнать об эффективных упражнениях, потому как делаю все, что знаю, а результат не впечатляет. А во-вторых, дополнительная мотивация и контроль. @allisochka спасибо за поддержку 👍 @katerina1107 мои вам аплодисменты 👍