как раз о наболевшем😂

Да и пофиг! 😆😆😆

Я вообще боюсь на весы щас вставать((. 10кг в плюсе. Не так страшно. Но в зеркале себя видеть начала, жирные руки, ноги, подбородок, нос расплылся 😭я бегемот😭

@natalia148 вот это самое ужасное, у меня такие бока,кошмар,ноги тоже поплыли,начала тренить по чуть-чуть ))

меня врач ругает у меня 26 неделя я набрала всего 6 кг😊

@16marselka07, у меня тоже так было на 26 неделе( щас как дрожжи расту . А я радовалась что мало набираю, хорошо то как((

@16marselka07 я тоже так хочу))у меня 22 неделя,по их меркам набрала 4-5кг, по моим на 6 уже((но я худею))

за все время,т.е 26 недель я набрала 4 кг, на 28 неделе вес такой же)

@natalyguseva а как худеешь? 😊

@natalia148 вот я этого и боюсь😂

@natalyguseva, @16marselka07 девочки нельзя беременным худеть и тренить, кстати, если уже перерыв был, лучше соблюдать пп, чтоб вес стоял хотя бы, но не худеть

@taina-1022 это понятно но коровой быть тоже не хочется🐄

@16marselka07, ну какая же может быть корова😂 26 недель-6кг это не о чем один кг в месяц всего то...

@16marselka07 @taina-1022 под словом худеть,я имею в виду не набрать новое)) мои попытки скинуть плохо выходят,да и сестра ,у которой трое, сказала,что дохлый номер,питаюсь овощами и мясом на пару,по крайней мере очень стараюсь, супчиками,молочкой позволяю себе конфетку или еще что-то,но по минимуму, упражнения делаю присед и по ютубу есть девочка-тренер беременная, показывает неплохую нагрузку,слабовато,но думаю пойдет при нашем положении,плюс бонусом отличное настроение после и чувство легкости)конечно проверяю как там мой мальчонка себя чувствует)также растяжка очень расслабляет,и как говорят каким -то образом облегчает роды,но не знаю)

@natalyguseva, растяжка, это да, и ещё гулять побольше, ходить, пока можете, мне сейчас уже тяжеловато долго гулять😔 тонус мучает

@natalyguseva после родов все уйдет, я набрала 13 кг в 28 недель, и не переживаю, родим и через 2 месяца в зал приводить тело в форму) главное чтоб ребенок был здоровый;) ...и растяжки прошли мимо)))

@milanapl у меня еще противопоказания к большому весу из-за артрита, кстати развился из-за тренировок-большие веса для меня были))) ну и сама стараюсь не набирать много,т.к. ребенок 3500 примерно,плюс всякие там:плацента,воды,то се, а когда родишь это все дело,останется жир,то что наела, скинуть боюсь будет тяжело мне))

@taina-1022 тоже при долгой ходьбе тонус,но гиня сказала,что если 3 ч гулять без перерывов-это много, обязательно нужно отдыхпть на лавке или еще где)

@natalyguseva у меня девочки все стройные, не одной толстой) а за беременность набирали от 15 до 27;) все быстро сбросили)) так что не бойся!)

@milanapl 27кг?!😰а отеки?

Пипец а у меня 23 недели а я уже +10 😩

@darisha96 Не переживайте, Вы не одна такая))) 24 недели и +9))

@natalyguseva ну отекала и трудно было, но сейчас стройная, только единственное что у нее появились растяжки