@anabele Настюха, так и буду делать :) ибо как уже джинсы не застегиваются 😝

Светик, все у тебя в голове! Просто не жри и не покупай сладости в магазине, ходи в магазин со списком только нужных и полезных продуктов! и попроси близких, чтобы не потакали твоим слабостям!!! п.с. я на начальных сроках набрала больше всего веса 12 нед и +4 кг, потом все остановилось сейчас +12!

17 я неделя и 4 кг, нормально. Я боюсь как бы такими темпами до 17й больше не набрать. Фрукты не хочу, хочется именно торты :( попробую ввести в рацион длинные углеводы

Я тоже много набрала. Сейчас 17-я неделя пошла,а у меня +4 кг (это до Пасхи). Хотя первые 3 я набрала за первые 12-13 недель. Период токсикоза на меня повлиял сильно,я пыталась заесть чем угодно. Да и гормоны пила с 6-й недели.

а у меня из ща токса -2.5кг уже за 2 нед.

і в мене таке було, що не могла наїстись, тепер набрала лишніх кілограмів забагато

Спасибо Катя. Я думала , что одна такая :) беру себя в руки!!

Спасибо :)

Старайтесь кушать маленькими порциями, исключите сдобу, кушайте вместо сладких печенюшек, чёрной шоколад) потому что если много наберёте потом врачи все равно посадят на диету, поэтому лучше начать сейчас себя сдерживать