@lia_chernyavskaya, а что такое ПП?

Девочки! Я сама после родов ЭКС хорошо похудела, почти убрала живот, почти исчез этот мешок над швом 😬 и сейчас продолжаю работать над собой! 💪🏻ПП и домашние тренировки+косметические процедуры. Веду небольшой, но интересный проект )

Если вы быстро теряете запал - присоединяйтесь!! ))))))) Там интересный формат ИГРЫ! 😳✌🏻️

Это не реклама и не спам! 🤐 Просто предлагаю вам помочь, если хотите☺️

Если что, моя группа вк у меня в профиле написана

Я обертываю пищевой плёнкой живот и бегаю)

терпение, мало времени прошло))

ааа. тогда пресс обертывания и пояс

вес то у меня норм, 48кг, просто живот остался. @nasueva_090909

правильное питание и объемы уходят на глазах👌 3часовой интервал и 3л воды в день строго. сама так 16кг скинула и дальше худею❤

Тогда пока подожду, только две недели прошло.

Носи пояс

ПП и сама будешь худеть )

2 месяца нежелательно что-то делать

👂тоже интресно