Милые мамочки, поделитесь опытом, как родить без повреждения тканей, ну или хотя бы с незначительными. Как вы контролировали это дело?
Читала, что нужно массажировать промежность. В первых родах все равно порвалась, а вот вторые без разрывов прошли.