Весь день болит спина, с самого утра, ничем сегодня не напрягалась особо, полежала обложенная…

мне с жалобами на спину сказали купить бандаж. + я подушку специальную купила

@gertruda_pro понятно, значит настало моё время бандажа и подушки)

@tomi_p, видимо да) я ещё на суставы и кости жаловалась, когда на боку сплю болят. Мне ещё кальцийД3 приписали...)

@gertruda_pro да сказали,что нельзя мне кальций, наверно из-за желчекаменной болезни...обычно так спина болит после рабочего дня, когда просижу весь день....а сегодня ни с того ни с сего...

@tomi_p, ну понятно, нагрузка растёт. Я только на ногах весь день, хожу, одно другого лучше...) сидеть тоже не представляю как весь день. Лежать-то не удобно, не то что ходить и сидеть... ) и все ещё впереди, основная нагрузка)...

@gertruda_pro держаться! скоро все закончится))

@tomi_p, ради малышули все что угодно)

Бандаж плюс не заостряться на одном положении.

@patkholman это получается бандаж и дома носить? @gertruda_pro

@tomi_p, я его дома одеваю только когда убираюсь и готовлю . И на прогулки конечно . Носить не больше 4 часов.

@tomi_p, ну дома, если на ногах время проводишь. Мне сказали три часа носишь и перерыв, чтобы кровообращение восстановилось. Я только купила, поэтому ещё вообще никак с ним не приспособлюсь, пытаюсь надевать на прогулки и сегодня на работу надела.