Как же я радовалась, что набираю меньше, чем положено по всем этим календарям...булочки…

у меня тоже было сильно меньше графика а потом бац и за пару недель график догнала, причём какими-то скачками.

@cina теперь придется корректировать питание((((

угу... но не знаю, только если разгрузочные дни вводить и совсем на траву переходить, запрещенкой баловалась, но казалось без перебора... эх, грусть печаль, прощайте пирожки

Я хорошо набрала за месяц праздников,3 кг. Меня моя Г так ругала,говорила что булки,торты и салаты с майонезом я не для ребёнка ем,а для себя, и это малышке вредно. Я после этого пришла домой и решила что исключу все жирное,мучное,сладкое и соленое. В итоге через месяц такой диеты я была минус 1 кг и сколько то грамм (меньше 500) не помню. И это за месяц. А теперь я перед каждым взвешиванием делаю себе разгрузочный день на яблоках и кефире) и все ок ) встала на учёт 58600 а сейчас 65400 последний раз была. Вот четвёртого идти,завтра опять разгрузочный день)))

@margostar будем на тебя ровняться)))))))

Оо @psiheya лучше не надо, я не уверена что хорошо то что я так ем

@margostar я в смысле, что скажем нет Майонезу и булкам!))))

@psiheya, а )

И у меня такая же история ))) сначала все ела, но скидывала, а теперь только в плюс 😁 вечером перешла на кефир 👍

@nata_liss я на фрукты..вес встал, что уже неплохо