Девочки , вот читаю посты вы пишите про #качмарафон откуда вы все берёте? У всех все разное🤔 кто…
Девочки , вот читаю посты вы пишите про #качмарафон откуда вы все берёте? У всех все разное🤔 кто делает, можете скинуть с первого дня занятия, решила мотивировать маму буду скидывать задание на день 💪🏼
Ирина·
И мне интересно ☺️
Елена·
Мама двоих (младенец)
по слушаю))
Анна·
Мама дочки-младенца
Если мама с интернетом дружит, предложите ей видео с Джилиан Майклс, так и наглядней будет, а то этот список это так 😏 надо ведь ещё и упражнения уметь правильно делать...
Юлия·
Мама дочки-младенца
@nechaeva_a_v, Джилиан Майклс👍 я сейчас занимаю по программе революция тела.
Кристина·
Мама сына-младенца
я чуть не сдохла от коррекции за 30 дней по Джилиан Майклс
Анна·
Мама дочки-младенца
Ну помогло, есть эффект? @khrushc
Кристина·
Мама сына-младенца
@nechaeva_a_v неуспела узнать, сломала позвоночник и теперь лежу
Анна·
Мама дочки-младенца
😳 я надеюсь травма с этими занятиями не связана? @khrushc
Кристина·
Мама сына-младенца
@nechaeva_a_v да нет конечно 😀
Нина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Изначально здесь видела у @vikusha91
Нина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
И результаты с фото есть