пила три недели кукурузные рыльца от отеков. за это время нормализовался набор веса, перестала…

пила три недели кукурузные рыльца от отеков. за это время нормализовался набор веса, перестала скапливатся лишняя жидкость. сейчас делаю перерыв на 10 дней. что из продуктов добавить в рацион, чтобы выводили жидкость? что вы едите для этого, и сколько воды в день пьете? я пью не больше 5-6 больших чашек, но стоит скажем съесть даже чеснок, на утро привес от воды :(