беременяшки, нужен ваш совет! ноги болят ночью - просто невыносимо, как с этим боретесь?

Подушки под ноги, магний В6 и меньше ходить.

кальций в любом виде и легче станет

Подушки, холодная вода, контрастный душ

Днём компрессионные гольфы

на счет кальция не знаю, но магний б6 не помешал бы

@kroshkakartoshka @anya37 @lana321 @vinilla @sasha_lukianenko спасибо )) но магний б6 пью - особо не помогает ((( а кальций пью в комплексе или ещё нужно дополнительно пить?

@torietoile, ничего дополнительно не нужно пить. Питайтесь хорошо, не ходите много и подушку под ноги. Ноги болят у всех. Нужно пережить. У меня то болели сильно, то проходит. И так все время. Это прелести беременности. Просто следите за собой. И лучше скажите врачу, он лучше знает.

@sasha_lukianenko спасибо )) но мой доктор желает лучшего ... так вот и спрашиваю совет ...с первой Б было все проще, а сейчас как старая клуша😥😥😥

@torietoile, ноги болят периодичностью (

Это нехватка кальция! Кушайте кунжут не жареный!

@elin_mi спасибо))