@lianfi, ну как на диете, кушаю что нравится, НО готовлю без масла, продукты только простые без этикеток и графы"состав:". Кардио делаю чтоб 10 000-12 000 шагов было каждый день!
@lianfi, я тоже не могла-и не поверите насколько я хотела жрать после 6 и всю ночь, пока не встретилась в аптеке с этой чудо мукой и не попробовала;) фото коробочки пришлю. Её состав это белок! Её вместо ужина и в 23ч и так я решила проблему с ночным жором
т·
Объёмы уже не меряю;) скучно они быстрее веса уходят) по весу -1,700
Лилия -сладкая Феечка·
Мама двоих (младенец)
@m_t_c вы просто на диете или еще занимаетесь?
Рахимова Мария·
А я расслабилась 😭 набрала килограмм(((( Толстая жирная бабешка😭😭😭
т·
@lianfi, ну как на диете, кушаю что нравится, НО готовлю без масла, продукты только простые без этикеток и графы"состав:". Кардио делаю чтоб 10 000-12 000 шагов было каждый день!
т·
Ещё ужин убрала, вместо него пью ложку льняной муки заваренную
т·
@lianfi, удалились комменты???
Лилия -сладкая Феечка·
Мама двоих (младенец)
@m_t_c комменты на месте)) а я без ужина никак((( ибо когда меня едят мне тоже хочется есть😣
Лилия -сладкая Феечка·
Мама двоих (младенец)
@rahmary отставить самобичевание!! взять себя в руки и вперед к стройному и подтянутому телу!!!
т·
@lianfi, я тоже не могла-и не поверите насколько я хотела жрать после 6 и всю ночь, пока не встретилась в аптеке с этой чудо мукой и не попробовала;) фото коробочки пришлю. Её состав это белок! Её вместо ужина и в 23ч и так я решила проблему с ночным жором
Майя·
Мама сына (1 год)
@m_t_c , и мне интересно, что за мука, можно фото?
т·
@maya412, цена вопроса 60р. На ней инструкция по применению и описание
Лилия -сладкая Феечка·
Мама двоих (младенец)
@m_t_c я протеиновый изолят на ночь пью, там тоже один белок)
Лилия -сладкая Феечка·
Мама двоих (младенец)
@m_t_c надо глянуть в аптеке эту муку) а сколько грамм в упаковке?)