Я сегодня явно переоценила свои возможности.. После парка Буки я сказала, что легко ещё и в…

А почему убил бы?) моя наоборот хвалит меня за активный образ 🤔

@irina_kiev, у меня шов на шейке

@margarita.m тогда да , надо поберечь себя

Нужно аккуратнее с этим 😬Я сама того не замечая ,8 км прошла ,а потом брёвнышком лежала 😩 Когда гуляешь - силы вроде есть,только домой дошла - ноги на полке оставила 😏 @margarita.m

Я так тоже нагулялась недавно 12 км)) главное потом отлежаться)))

Я в Букский парк уже года два собираюсь и теперь точно в ближайшее время туда не попаду... Говорят, там ооочень красиво!! Особенно каньон!!😍 а вы себя себя берегите!!! Я со своим пессарием вообще от дома далеко боюсь отходить..

Я на 12 неделе Рим облазила вдоль и поперёк ( км 15 и больше))))

Вы мои герои! Я прохожу пару км уже тяжело... Голова крутиться...тошнит:) а вы такие спортсмены! Молодца:)

@elllen1313, да я до 17 недель столько ходила пару раз в неделю))

@mirabela, ага) я в машине сразу и разлеглась) а дома Вибуркол и все ок👌🏼😊

@libra465, во 2м триместре силы появятся)

@anna_sima, да именно ноги устали, я потом полежала и все ок) думаю хорошо растрясла пасочки, которые целый день ела😄

@0lgi, мы первый раз там были, да там оч красиво👍🏼 я столько перечитала и со столькими консультировалась, шейка у меня больная тема ещё после 1го скрининга, т.е. практически сразу. Постель не решает проблему если она реально есть. Тут была девочка, мы с ней в личке общались, ей наложили шов недель в 15, она лежала не вставала практически..но спасти Б не удалось..это уже второй неудачный опыт у неё...она береглась как могла..😔 И в роддоме мне сказали - шов/пессарий не панацея, есть и два шва и сверху пессарий и увы... Да, конечно, активность нужно уменьшить, но не до фанатизма. У тебя уже такой срок хороший и не критическая длина, и раскрытия нет..все хорошо! Меньше переживай, это важнее) прогуляться немножко можно, весна, воздух..это только на пользу☀️☀️☀️ 10 км конечно перебор, так много ходить не надо..там тянет, тут болит..как бабка))

Конечно есть случаи когда ни пессарий, ни шов, ни постельный режим, к сожалению, не поможет... Но и вести обычный образ жизни мне как-то страшно.. Стоит мне чуть перенапрячься (постоять на кухне, или погулять больше чем надо) сразу животик твердеет или начинаю чувствовать внизу как давление... Хорошо хоть вот на дачку выбрались и тут могу целыми днями на свежем воздухе быть😊

а че убил? главное, как вы себя после этого чувствуете))))))) я вон периодически тоже марш броски устраиваю, правда, потом вся нижняя часть болит и ног не чувствую)))

@natafffenka, потому что у меня шов на шейке..

@margarita.m вы поаккуратнее!))) берегите себя))) маршброски и позже можно будет сделать - уже с малявкой на прогулках)))