Добрый вечерок всем 🤗,девульки мучает один вопрос 🤔кто нибудь занимался упражнением Кегеля перед…

Когда я была на курсах в ОПЦ, над нами, будущими мамочками, очень смеялся врач-акушер, которого мы спросили об эффективности масел и массажей)) Упражнения - да, а вообще главное чтобы не было никаких бактерий (типа молочницы)

@kartamagna, и с упражнениями легче рожать?я начиталась всего,и кто то пишет что тренируясь преждевременно родить можно 😨

Честно, не знаю, я не делала, но родила легко))

@kartamagna, теперь я знаю ,как легко рожать 🍾🍸😂😂😂

Делала Кегеля, но мало, с разрывами родила. А так, тренер в пример приводила девочек , кто рано начал и до конца занимался-все норм

@natali49, естественно надо у гинеколога спросить , с тонусом нечего заниматься. А так от занятий сплошные плюсы. Кроме подготовки промежности к родам , это профилактика гипоксии плода и возможность держать вес в норме

@ksusn, ахаха))) что ты меня позоришь))) 😂😂😂