Девочки смотрю на себя , как беременная !!!! Даже пару раз знакомые спрашивали опять беременная ???? Решила соблюдать…

Конечно можно)))

конечно можно и легкий фитнес вам в помощь!

Зачем на диету?! Переходи на пп! И все отлично будет

@ultra2015, я так и хочу !!!! Только сладкое мне надо исключить совсем !!! Сама пеку сама жру !!!! Когда кормила проблем не было После как ввела прикорм +6 кг !!!! Ещё 6 и тот вес с которым пошла рожать (((((

@polina_mamatosi, @windrunner спасибо за ответ !!!! Завтра начну !!!!

@einochka, так это не дело! Не покупать ниче из чего печь , и времени скок сразу освободится))) из сладкого творог обезжиренный) и жизнь заиграет яркими красками... Особенно когда в джинсы на размер меньше влезешь))о, какое это щастьееее)))

@ultra2015, я бы хоть в свои влезла бы , а уж на меньше и не рассчитываю !!!

Когда мы были полностью на ГВ попробовала систему "минус 60" ... с молоком всё в порядке,не пропало и вес уходить стал)

О, моя тема )) Тоже сильно поправилась, тоже кормлю грудью только ночью и тоже перешла на ПП. И тоже люблю печь), теперь пеку только мужу, сама не ем, сегодня даже ничего не нарушила, куличи не ела, силу воли вырабатываю)) Так что давай присоединяйся ))

@natashad а что это такое ??? Минус 60???

@evgenija29 у меня муж особо не любитель сладкого !!!! Мы со свекром поедаем !!!! Уже давно пора !!!! Стала слонихой !!! Я даже при беременности такой не была !!!! 68 кг !!! Рожать пошла 72,5!!!! Максимальный вес был при беременности 75

@evgenija29 Жень та приехала ??? Или ты просто в парке не гуляешь ???

@einochka Такая система,где расписаны разрешенные продукты на завтрак(можно есть абсолютно всё), обед и ужин.Есть строго то,что в списке и до определенного времени.Очень легко,просто и эффективно.За месяц можно скинуть от 4 кг.,а то и больше...смотря сколько лишнего веса.

@natashad ну умные люди во время гв худеют !!!! А я не поправлялась и рада была И давай есть все сладкое , жаренное и тд (((((

@einochka никогда не поздно,попробуй 😉

@natashad я уже худела один раз минус 9 кг !!! Сначала тяжело потом организм привыкает !!!! Но я тогда работала а не сидела дома !!!! Но попробую

@einochka Да, Марин, приехала. Мы гулять начали только последнюю неделю, потому что долго болели.

@evgenija29 Ааа я и смотрю тебя нет (((( а мы наоборот последнюю не гуляем , хожу утром в поликлинику на массаж и заодно гуляем !!! Редко когда второй раз выхожу домашние дела не отпускают (((((((

@evgenija29, а кто болел ты или малышка???

@einochka удачи 💐

@natashad, спасибо 🌷🌷🌷🌷🌷

@einochka Мы вместе. Сначала Алиса, потом я через 2 дня тоже заболела. Алиса 1,5 недели болела, а я вообще 2. В такую погодку хорошую дома сидели ((

@evgenija29 ну главное выздоровели !!!! Мы тоже на почве зубов болели ((((( но быстро все прошло

@einochka Да, Слава Богу выздоровели! Надо как-то вместе погулять )