Подскажите какие разгрузочные дни можно устроить ? Вернее на каких продуктах ? Врач посоветовала отварное мясо, но что-то мне мясо не хочется
а утром обязательно сьедала ещё творог обезжиренный с сметаной. поэтому очень легко переносила разгрузку и результат тоже хороший был. меня аж на последнем приёме готовы были расцеловать за послушание такое хорошее.
ещё когда я сидела на мясе, то позволяла себе даже помидорку, пару-тройку штучек.
а вот от фруктов потом очень хочется пить и появляются отеки, особенно внутренние, что не есть хорошо.
очень зря что не хотите мясо, мне когда врач посоветовала, я тоже ой как не хотела, но когда она мне сказала положу в больничку, я задумалась, так как в этой больничке просто заколят. и решила попробовать разгрузочный день на мясе курином и скинула 2 кг. и теперь планирую перед приёмом всегда этим пользоваться.
@kambala, @tanya.27rus @svetylija @nastyusha.mamchenko. Спасибо за советы ))
Вот эти вот салатики и фрукты в них много воды +вы сами пьете . Разгрузка она на то и есть чтоб все вывести из организма .
@anastasiyaberezina, спасибо☺️