девочки милые, подскажите как спасаться от утвенних судорог в ногах? если раньше по 1 за утро было и…

магний Вам в помощь

Мне и магний не помогает(( терплю.. Уже давно.. И сводит прилично(

@a_love_a врачь его пить запретила (

Сразу ступней потянитесь в одну и в другую стррону, у меня сразу проходит) а до этого терпела со слезами и криками

@alisiaasta, интересно в связи с чем? Просто такое крайне редко встречается

Мне не чего не говорили пить , и вообще из за этого не хотелось бы лишние препараты закидывать в себя . Лежа через боль тяну мыски , и массирую икры

кальция или магния не хватает,у меня тоже сводило я промониторила витамины и по составу мне алфавит понравился,на третьб ночь все прошло

Мама еще рассказала что всегда под рукой булавка была что бы уколоть место где сводит , говорит помогало , но я не пробовала

магний б6

но у вас анемия мне в больнице прописали сорбифер а врач говорит что гемоглобин норм лучше магний вот пью магнелис и забыла про судороги.

Ни кальций ни магний не помогали, в итоге само прошло к сорока неделям. Или может быть массаж помог, делала регулярно.

Не кальций, а калий)))... Вам курагу и бананы надо есть