Я от вздутия спасалась детским эспумизаном.

это из-за прогестерона! ела здесь не причем! само пройдет чуть попоздней! Гармончики твой организм перестраивают

Ничего не сделаешь, само пройдёт, это из за гормонов, неделе к 12 наладится, чтоб облегчить я пила эспумизан и кисломолочку типа активии термостатной, только без добавок.

Прочитала вчера меньше белка, он плохо усваивается и приводит к дискамфорту!( я так люблю мяско😩

Спасибо! !))))

💋

Наладить питание, исключить газообразующие продукты, побольше овощей. Такая проблема у многих, это из-за гормонов) заложенность носа так же часто бывает у беременных. Можете промывать нос растворами типа аквамарис, сосудосуживающие не желательно беременным использовать