девочки, поделитесь что вы кушаете в первый месяц своего малыша, придерживаетесь какой либо диеты или нет?? что вообще можно, чего нельзя?
Комментарии
@sigaeva_tatyana, мне свекровь навела орези со сгущенкой,говорит это для молока полезно, я ем по ложке в день и как-то с опаской
В первое время нельзя темный хлеб, свежий дрожжевои хлеб, кефир. нельзя бобовые, капусту. от овощей, фруктов пока тоже лучше воздержаться. алергенами также могут быть кофе, шоколад и орехи. ну и плюс вредное питание исключить - типа колбас и сладких газировок. я пока соблюдаю 😊2 недели сыну)))
ела почти все, ничего не высыпало до 3 месяцев, а оказывается была накопительная аллергия, потом вылезла в виде больших пятен на лице, сейчас нам почти 6, а я до сих пор на диете, выявляю на что. Поэтому лучше придерживайтесь диеты, вводите каждые 3 дня новый продукт, чтоб к нашему возрасту уже все кушали и знали на что есть аллергия (а лучше, чтоб у вас ее не было!!!)
@alekseevavika, @k212 спасибо:) а то хочется запеченное яблоко,а я не знаю можно ли
со второго месяца уже начала расширять рацион , в 3 месяца уже все кушала почти
ела все вареное и тушеное, крупы , мясо , легкие супы , каши , овощи зеленого желтого цвета , бананы и яблоки зеленые , хлеб не ела . галетное печенье , зефир , пастила и сухари , из молочки только ряженку пила и очень редко сгущенку с чаем
@marusia161 ох уж эти свекрови)) для выработки молока нужны два гормона - пролактин и эндорфин😉 конечно же питьевой режим тоже. Но всякие прибамбасы -типа попей этого и молока будет больше?)) не знаю😆