Скоро мой профиль в Preggie превратиться к кулинарный блог имени Тимофея Антоновича💚

Скоро мой профиль в Preggie превратиться к кулинарный блог имени Тимофея Антоновича💚

У нас продолжается шпинатный бум💥

Наш завтрак сегодня:

1. Омлет со шпинатом. Тут все просто и понятно. Шпинат на оливковом масле поджариваем, яйцами заливаем.

2. Молочный коктейль с киви

Теперь немного о киви в рационе ребенка. И собственно наш опыт.

Как я писала ранее, настоящего педагогического прикорма у нас не получилось. Но я активно с 4,5 месяцев давала ребенку на пробу овощи, фрукты и ягоды, которые ела сама. В том числе и экзотические, но уже позже в возрасте 8-10 месяцев. По факту любые экзотические фрукты не рекомендованы детям до 3х лет. Если быть точнее можно, но осторожно. Ооооочень осторожно. Маленький кусочек плода 1 раз в неделю, предварительно проверив ребенка на наличие аллергии на этот фрукт.

Итак, если же вы осмелитесь полакомить своего малыша таким же коктейлем, то следует ознакомиться с плюсами и минусами киви.

✅повысится сопротивляемость организма вирусным, инфекционным заболеваниям, так как большое количество аскорбиновой кислоты в китайском крыжовнике способствует укреплению иммунитета;

✅понизится давление, если оно было высоким, так как калий обладает способностью облегчать состояние гипертоников;

✅будет меньше проблем с сердцем, так как магний, подкреплённый ударной дозой витамина C, отлично влияет на его работу, укрепляя его стенки и нормализуя сердечный ритм;

✅исчезнут проблемы с запорами: киви разжижает стул;

✅нормализуется пищеварение;

✅снизится риск раковых заболеваний;

✅киви скрасит унылый и не совсем разнообразный стол диабетика, так как в этом фрукте практически нет сахара;

✅стенки кровеносных сосудов получат дополнительное укрепление, а это значит, что у ребёнка гораздо реже будут образовываться синяки;

✅практически не будет шансов у камнеобразования в почках, потому что этот уникальный экзотический фрукт активно выводит соли из организма.

Категорически нельзя давать детям киви при следующих противопоказаниях:

⛔️аллергия: причём имеется в виду не просто индивидуальная непереносимость данного фрукта, а любая пищевая аллергия на другие продукты, так как киви усилит её проявления;

⛔️гипотония: если у ребёнка пониженное давление, калий ухудшит состояние, так как ещё более понизит его;

⛔️диарея: киви итак является достаточно мощным слабительным средством;

⛔️проблемы с ЖКТ (гастрит, язва, повышенная кислотность): обилие в киви витамина C и органических кислот может негативно сказаться на слизистой желудка, повысить уровень кислотности;

⛔️заболевания почек: регулярное употребление киви достаточно мощно нагружает выделительную систему маленького организма, и почки в данном случае просто могут не справиться с увеличившейся нагрузкой;

⛔️индивидуальная непереносимость киви встречается очень редко, но её проявления ужаснут любого: у ребёнка могут начаться астматическая одышка, дерматоз глотки, отёк языка.