Добрый день, я хочу узнать как бороться с судоргами в области икр?

Кальций

кальций,железо

Нехватка кальция

Творог и молочку побольше

Магне б6 обычно назначают

кальций после 30-ых недель пить нельзя!

много пить воды

@darya2596 а врачи так не думают. им когда это говоришь, начинают бесится

да мне врач во время назначила магний в6 как ток сказала что могут быть судороги так они и начались(сегодня ночью раза 4 вскакивала ноги сводило(даже онемела одна(встала на нее думала упаду((

@darya2596 а почему после 30 кальций нельзя?

@sh.viktoriya это врачи и говорят! у меня не усваивается кальций ни в каком виде, у меня 5 переломов! я с этим стою на учете, и когда забеременела, сразу стала узнавать как мне теперь пить кальций, и все врачи,в один голос сказали что усиленно пить до 32-33 недели, и всё, потом нельзя! кости ребёнка начинают крепчать и ребёнку сложнее пройти по родовым путям!

блин! отличный вопрос! как кальций отменила, так всё! так сводит ужас просто! а бедра не тянет у Вас?

@sofa555 и родничок быстро зарастает у ребенка. это опасно

@anastasya_ ясно а то кальций и магний вместе пить тоже нельзя вот кальций пока не пью

@darya2596 так я вас поддерживаю в этом вопросе полностью. но бесил тот факт что сплошь и рядом врачи советуют обратное. и кто не знает так и будут делать

@sh.viktoriya, мне тоже врач назначила только до 33 недели,и все. И то пила с перерывами. Сейчас малость сводит,но терпимо

В аптеках продается настойка из трав Битнер называется , я только им спасалась ))))))

натянуть носок на себя. Я заметила, когда ногам тепло (в носках или теплое одеяло на ноги) судорог нет. перед сном гимнастика стоп помогала.

@sh.viktoriya остается надеяться, что будущие мамочки не побегут сразу покупать, а сначала проконсультируются! в том же гугле написано!