Икры болят , прям слезы ручьем, как боль унять (😰😰😰
Я делаю упражнение - стоя поднимаюсь сначала на носочки, потом на пятки, и так минуту. Поначалу больно, потом проходит. И магний)
самое лучшее средство и дешевое всего 15 рублей мне очень помогло.это меновазин .я что только не пробовала .и вот теперь каждый вечер им спасаюсь.попробуй.
Троксевазином намазать