@myskatik теперь попробую продуктами))Зря только травила себя таблетками

@alisha0497 меня рвало от таблеток железосодержащих, поэтому пришлось продуктами поднимать

@homka614 @pisakinaya @myskatik @prokci

спасибо девочки,а то 30 неделя ,а у меня всего лишь от 76 до 89 поднялся за это время!Врач просто бесится,что не пью таблетки,хотя я это делаю)))

ой я сама сейчас мучаюсь с анемией этой... мне вот врач выписала ампулы тотема, говорит что они очень хорошо помогают, почитайте про них отзывы) я вот купила сегодня и пить начала уже)
стоят 400 рублей 20 ампул там больших. Их нужно растворять в воде и пить

Ела в день по половинке граната, налегала на фейхоа и орехи фундук, кешью, грецкие -все не жареные , у меня гемоглобин 128 ! До беременности был ниже)

печень говяжья; гранатовый сок; яблоки зеленые; состав из: курага, чернослив, грецкие орехи,изюм,лимон,можно меда немного все это через мясорубку и хотя бы по 2ложки в день.

шоколадка, яблоко, сладкий чай