Что надо есть или пить чтоб молока было больше чтобы грудь распирало! ?
(чай с молоком, апилак, чай для лактации не помогает )раньше было очень много молока. ..сейчас его практически нет. ..(
Вот вода мне кажется вообще роли не играет. Самый большой прилив у меня был когда я с 7 утра до 15 часов не кормила, уехала. С вечера полчашки кофе тока выпила
самое главное - пить больше воды. на литр полтора. и обязательно кормить ночью
это вам так кажется что нет. у вас установилась лактация. грудь не должно распирать. она не хранилище а краник. ребенок ест, молоко и прибывает. столько сколько ему нужно.
Спать побольше и пить до кормления за 15 минут чай и после тоже обязательно восполнять баланс
@agata85 увы мне не помог, возможно накопительный эффект