Итак девочки, вот мои весы #результаты_m_d по состоянию на 29.04.16. Вес 58 кг. В табличке нашей у…

я не ем сладкое с 14 марта, а в остальном себе не отказываю (даже батон ем вечно), ну и прогулки с ребенком. Результат: минус 4 кг, 2 см в талии и 6-7 см в бедрах! Удачи Вам в этом нелегком деле)

вопрос, я за это время 2,5 кг скинула) ничего ведь страшного?)))

@mariana89, это же супер👍😊

Я начала заниматься после 2 мес,как родила итог вес был 58 кг,стал 45 с копейками,пп и тренировки,плюс бег,утром сейчас ем к примеру хлебец с творожным шоколадным сыром и дольками банана или творог с мёдом

Когда худела,я прям сушилась и не ела практически сладкое,только фрукты часов до 12 дня

@stya111, вы на ГВ сушились?

@ally, нет конечно,но то,что я ела и в каком соотношении можно на гв,я ела и орехи и сыр и творог,мясо индейки и говядину,овощи,просто без хлеба и прочего пищевого мусора,ну и не позволяла себе временно Мед,горький шоколад,йогурты с добавками

@stya111, пресс отличный у вас👍

@stya111, классно! Интересно какой вес обычно у вас был до беременности. Завидую белой завистью)) т к мой всю жизнь 62-68 примерно.

@pp_mama_denisa, я маленького роста 1.60,поэтому мой вес не показатель)До беременности,50 кг,но перед тем прям,как забеременеть,после нг праздников весила 52,но для меня это уже лишний жирок,а так,если заниматься,надо не на вес смотреть,а в зеркало,так как мышечная масса весит больше жира и можно весить 52 кг без тренировок и быть не подтянутой и 54 кг с тренировками и подтянутой)Вобщем критик это не весы,а зеркало и см в талии и др местах)

Если твой обычный вес 60-65 (как у меня когда то))), то 58 для меня это вообще предел мечтаний!!!! Супер!!

@pp_mama_denisa, если хорошо выглядеть вес 49,если не очень 52 кг,но после беременности вы видите фото по середине я со своим ростом 1.60 весила 58 кг,никогда не худела и сперва не представляла,что делать,потом начала изучать вопрос и действовать,хорошо,что фоткала себя,только так я поняла,что изменилось,а не фоткала бы не ощутила бы прогрэсса

Вообщем у меня прям этапы все есть))если что интресно пишите в личку поделюсь опытом,занималась в тренажерке на групповых,но прям изнуряющих и потом на 3 занятия взяла этого тренера в спорт зал,чтобы объяснила все

@stya111, спасибо, мне интересны были исходные данные) я сама уже похудела на 12 кг и останавливаться не планирую пока) мой вес однажды был 79 кг, больше такого не повторится) заниматься в зале нет финансовой и временной возможности, к сожалению. фото реально много дают!!!!

@oky, спасибо большое, Оля!!! Ты меня поняла😘😘😘

Аня, выкладываем только весы или замеры тоже?

@jaleshka, весы обязательно, остальное по желанию)

По хештегу какяпохулела только эта запись

@sbwatch, поправила)

Восхищаюсь👏

@irina_che, 😘 спасибо дорогая моя!!!