Сколько по времени надо стоять в колено-локтевой??? Врач сказала стоять, а про время ничего не…
Сколько по времени надо стоять в колено-локтевой??? Врач сказала стоять, а про время ничего не сказала. И на сколько это эффективно?
Сколько по времени надо стоять в колено-локтевой??? Врач сказала стоять, а про время ничего не сказала. И на сколько это эффективно?
Олеся ·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
10-15 мин✊
Fruor Vita·
а зачем это надо? для чего?
Кристина·
В ожидании первенца
@fruorvita, для снятия нагрузки со спины я так поняла)
Кристина·
В ожидании первенца
@olesyamama2, одного раза в день достаточно? Или больше надо?))
Юлия·
В ожидании первенца
@fruorvita, @raspopik для улучшения кровообращения, выводит жидкость из организма, расслабляет матку. Для разгрузки спины "кошечка" :-D
Ирина·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
15 минут если выдержите
Олеся ·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
да достаточно💪
Кристина·
В ожидании первенца
@yl_la, о как)) спасибо))
Надя·
В ожидании первенца
Моя мне говорила просто,чтобы живот не напрягался....почувствуешь,что тяжело,прекращай!
Кристина·
В ожидании первенца
@nv_04, хорошо. Завтра буду и табл новые пить. И бондаж носить и в позу встану. Глядишь полегчает
Ксения·
В ожидании первенца
мне врач сказал по 10 минут, несколько раз в день.
Фирюза·
Мама дочки-младенца
ещё эта поза помогает выводить задержанную жидкость, почки изменяют положение и лучше начинают работать
Кристина·
В ожидании первенца
@firuza_kuznetsova, то то я после неё в туалет побежала сразу 😂👍🏻