Девочки,подскажите. Сотрела по телику что надо есть рыбу! Но не то что есть я ее на запах не переношу(((( Чем можно заменить?
Лучший комментарий
Комментарии
посмотрите какие продукты еще содержат амега 3 кислоты, помоемому они в рыбе содержатся и их нужно получать в достаточном количестве для развития мозга у малыша! я так вместо творога ела все остальное в чем содержится кальций! и не надо есть того чего не хочется, ваш организм сам знает когда и что есть! мой знает и на прошлой неделе пил много молока, молочных коктейлей и т.д.- Хотя к молока я вообще прохладно отношусь! а рыбу тоже не ела до 10 недели- она воняла для меня! а потом очень захотелось- аж отварной! кстати фоллевая кислота содержится в зеленых салатах! очень полезно тоже!
морепродукты (не рыба) мидии, кальмары есть вообще беременным нельзя это сильный аллерген! даже если нет проявлений у вас вы не можете знать, что это точно не наносит вред малышу. креветки из морепродуктов имеют меньшую аллергичность, но все равно не более 100 г. 1 раз в неделю
все кроме рыбы((( а муж просит приготовить((( мммм не хочу плохо будет
та же ситуация. ем креветки, кальмары, крабов, мидии...
до 20 недели не переносила рыбу, сейчас без нее не могу)) думаю и у вас потом все поменяется)