@reginkaphotographer, я тоже расслаблялась ( пыталась) и каждую схватку улыбалась)) и представляла как там все открывается, как цветок лотос)) наверно поэтому за 4 часа было полное раскрытие!
@rozzz, обязательно попробуйте! 😉 Я к этому пришла во вторых родах и рожала в радость, хоть и под стимуляцией Окситоцином! Главное понять своё тело и не мешать естественным процессам, тогда все проходит прекрасно 🙏🏻☺️
Удачи и лёгких родов! 😉 Мой совет, главное во время каждой схватки полностью тело расслаблять и осознавать, что эта боль только помогает и с ней идёт раскрытие шейки! И лучше на схватках закрывать глаза и стараться представлять что-то хорошее, я думала о том, что нахожусь на берегу океана, помогало супер 👍🏻😊!!!