не знаю связанно это или нет. набрала 5 кг после завершения гв. 🙀 ем и физическая нагрузка такая же как и во время гв. а все 7 месяцев кормления вес был один и тот же как выписалась с РД 😺

@elenanetreba, я на правильном питании, уже 8 лет:-) это не диета:-)

@odiosa, спасибо,эх опять диеты😏

@elenanetreba, это из-за гормональной перестройки. Как человек в свое время сбросивший 25 кг советую есть, то что нужно жевать - салаты с капустой или листом салата, мясо и белок, ограничить фрукты и хлеб, убрать пока что макароны, рис.

Мы бросили два месяца назад , нормально все, конечно если есть все подряд и много хоть ГВ хоть нет, вес рости будет

@odiosa, аппетита не было все 8 месяцев,а сейчас все хочу. Хотя кормлю,но намного меньше

скажу банально: не жрать и заниматься спортом