Выклянчила-таки,ура😜с середины лета привет любимый спортзал,да здравствует упругая попка и красивый…

а вы ив планируете?

@tedori, а чем зал помешает кормить грудью?

@jenya_ch насколько я знаю физнагрузки способствуют пропаданию/уменьшению молока

@tedori, просто я тож собиралась ходить по тихонечку, через пару месяцев после родов

@jenya_ch ну это не просто так, это действительно, при гв нежелательны нагрузки(

@tedori если правильно подобрать комплекс упражнений то гв совершенно ничего не мешает

@kareva651 ну это да, если легкими видами заниматься то может и не пропадет. но тогда попу и живот очень долго ждать придется. я спортом не занималась, но у меня проф, потому что молоко бы пропало

У меня девочки ходят с 3 месяцев после родов и продолжают кормить )

@tedori, @jenya_ch слышала что умеренные нагрузки не вредят лактации))буду смотреть как пойдёт,если что-снижу интенсивность занятий.ну и бассейн,его то точно можно☺️

@nebo.v.zvezdah ну да только если легкие нагрузки

Я через месяц после родов стала с тренером заниматься. Не влияют трени на молоко)

@kristinochkal, это радует))а что делали,на что упор был??)))

@nebo.v.zvezdah, на ВСЁ 😬 у меня были очень интенсивные тренировки, даже по немножку пресс добавляла, хотя была посре кесарева. Просто много набрала за беременность и хотелось поскорее скинуть это с себя)

@kristinochkal, и как быстро увидели результат при интенсивных тренировках??☺️вы умничка кстати,очень уважаю👍🏻👏🏼

@nebo.v.zvezdah, спорт и диета при гв очень быстро дают результат) а умничкой я бы была, если бы не разожралась так в беременность 😐 в этот раз буду умнее

@kristinochkal, я тоже жру будто жду тройню😒буду отрабатывать нажранное,что остаётся 😔