нам феритаб назначили

@alenushka0516, @natascha03 @lizaveta0507 спасибо!

Мне тотема помогла поднять гемоглобин.

Тыква, курага

Гречка, яблоки, телятина

мне ферромед приписали по 1таб* 2 раза в день, две недели попила и все пришло в норму

у меня с гемоглобином совсем печалька была(ниже 86 опускался)гемоглобин отвечает за обеспечение кислородом малыша.
Сын родился с церебральной ишемией ср тяжести(звучит хуже чем на самом деле все было)но!!все "прелести" мы ощутили(((
сейчас нам 2.8, интеллектуально и физически развит не хуже, в чем то даже лучше сверстников)))к неврологу больше нет вопросов))))но понервничать он нас заставил))

тотема только помогла. ни продукты, ни таблетки не помогали

Говядина отварная, печень помогают

Гранатовый сок помогает мало

100%гранатовый сок)

@borvinok а какие последствия были расскажите?

@borvinok, а последствия были у вас самой или на ребеночке сказалось?

Спасибо всем большое за отзывы, буду изучать))

Почитайте в интернете статьи, как правильно есть железосодержащие продукты. Я долго не могла понять, почему плохо усваивается железо (и из продуктов, и из препаратов), а оказалось, что употреблять их нужно определенным способом. Здоровья вам! :)

мне тож ничего не помогало в первую беременность ,ни таблетки, ни еда ..(последствии низкого гемоглобина были), тч сейчас столкнувшись с этой проблемой буду говорить с гинекологом о уколах, говорят эффективны.
А так конечно все в комплексе, еда, медикаменты на сколько организм воспринимает и ПРОГУЛКИ, свежий воздух по максимуму "загоняйте" кислород в себя)))))

ешьте побольше красного мяса, печень, гречку, красные овощи. апельсиновый сок улучшает усвоение железа, а чай, кофе и молочные продукты наоборот тормозят.

Девочки, спасибо за советы, на гранаты и печенку даже смотреть не могу, буду пробовать остальное, а то сказали анемию поставят если не подниму😂

при помощи пищи поднять не удалось,не эффективно как-то

А вообще горят нужно есть индюшку, говядина, печень, сердце, гранат, а не сок, гречка с копченой скумбрией, фасоль, орехи , вообщем сочетать белок, и железо

Ничего не подняло. Ни продукты, не препараты, выше 112 не поднимался никогда. Сказали что возможно добеременный был низкий и поэтому плохо усваивается железо.

Печень еще) ну и это, кончено 👆

говядина, гранат, печень, гречка

мне сок гранатовый помог поднять гемоглобин.

говядину кушайте, гранаты )