Все хочу что нибудь написать, да чёт у меня не встаёт на Прегги последнее время, все так поменялось и изменилось, читаю избранных и все😐. Но не спится же мне, 🙄вот решила написать я значит, как я похудела ( ну ещё в процессе все конечно, ну есть уже более-менее приличное тело чтоб ходить в лосинах и не стыдится ( кроме сисек, там полная жопа😁). Поправилась я во время беременности на 22 кг. И была то я не Дюймовочкой при постановке на учёт, признаюсь, жрала как тварь и пошла я рожать в 102 кг😳🙈🙈🙈 трёх значное число, ну вы понимаете что это все, дальше уже ну не куда. Родила, ушла 10 кг, а остальные если считать до 80 , 12 кг остались😳😳😳😳. Я была прям вот жирной, я даже не могла в свои шорты влезть летом, покупала в мужском отделе 50-52😳😐🙈стыдно, каюсь. Испортила этой не беременностью! Жратвой !!! своё тело. Теперь мои бока, ляжки, и живооот 😭 все в растяжках.... да побелели, но они есть ! и их очень видно. 😔😖 Чем я думала раньше, видимо жопой😏 Начала я худеть по программе lifesum, и прям вес таял на глазах. 🙃 Старалась кушать норм пищу и 1200 кал в день. 👍🏼 я поняла что подсчёт калорий это то что мне нужно, диеты это на 2-3 дня. А тут че хочу то и ем, конечно все низкокалорийное. Вообщем за 3 месяца я скинула кг 12-15. Сейчас я вешу 71-72, планирую до конца года 65. Моя мечта. Но смысл не весь в программе, смысл что я подтянула все мышцы и тело, благодаря фитнесу. Только спорт-только хардкор🤘🏼Товарищи, если вы извините жирный жир, то на диете вы да, может и похудеете. Но все будет висеть как мешки с говном. Я вешу не мало, но мой вес больше состоит из мышц чем из жира, а это безумно радует 🤗 Просто советую кушать правильную пищу, подсчёт калорий, и спорт, спорт, спорт ( кардио и силовые) ну или если нет возможности и времени, занимайтесь дома , сейчас же столько упражнений в инете и на любой вкус и подготовку. Просто надо побороть свой желудок и леееень✌🏼️🌟
P.S фото меня после родов в коментах🙈