очень помогает упражнение натощак утром: выдохнуть весь воздух из себя и втянуть живот до позвоночника буквально, задержать на 10 счетов. 2-3 подхода, через неделю будет заметен уже результат. но может немного кровь снова пойти после него

Где-то через месяц

В роддом пришла 69 кг,сейчас 56.Родила 9 апреля)Живот через неделю вообще пропал.Бессонные ночи дают о себе знать🤗

Животик исчез через недели 2. За время Б набрала 11 кг, после родов похудела на 16 кг за 3 месяца.

@malyseni, зато я щас Че то поднабрала🙈 но держусь)

@julia_k, офигеть! Я набрала 10, из роддома пришла - всего минус 4.3 кг, за месяц ещё 4 ушло

@julia_k, по хорошему,мне ещё 7 кг надо скинуть 😭😭😭 всегда была худышка,а сейчас ... Как бегемотик 🙈

@arminka80, да уберётся, не расстраивайтесь))) у меня животик был не большой, может поэтому так быстро.

с первым поправилась на 18 кг, дошла до нормального веса в ребенкины 9 месяцев, со вторым поправилась на 7, оставалось 2 лишних кг, вот только сейчас ушли, ребенку 1,1

Через месяца 3)

@julia_k, у меня ещё пока есть чуток 😭 не знаю как убрать😩😩😩

@arminka80, да

@julia_k, живот полностью убрался?

Через неделю-дней 10. Я набрала 11 и пришла домой минус 10, через пару дней похудела ещё.