Всё ещё избегаем фитнеса во время беременности? 😉 🎓Исследователи обнаружили, что мышата, чьи мамы…

Всё ещё избегаем фитнеса во время беременности? 😉

🎓Исследователи обнаружили, что мышата, чьи мамы тренировалась во время беременности, были на 50% более физически активны, чем те, чьи мамы не тренировались.

Это исследование также поддерживает идею, что активность во время беременности влияет на развитие мозга плода, что способствует физической активности потомства на протяжении всей жизни. "Несмотря на то, что большинство людей считают, что склонность к физ.активности определяется генетикой, эти результаты ясно показывают, что окружающая среда может играть важную роль в процессе внутриутробного развития," сказал учёный Waterland.

Если подобный эффект подтвердится на людях, это поспособствует созданию эффективной стратегии для противодействия пандемии сниженной физической активности и ожирения.

Несколько групп экспертов, в том числе ACOG уже рекомендуют беременным женщинам (при отсутствии осложнений) 30 минут умеренной физической активности в день. #активнаябеременность

"Если беременные женщины знают, что физические упражнения не только полезны им самим, но и на протяжении всей жизни могут быть полезны для их детей, я думаю, у них будет больше мотивации к тренировкам", сказал учёный.

https://www.sciencedaily.com/releases/2016/03/160331134310.htm