Девочки ,у меня очень деликатный вопрос ,после родов стала страдать запорами, тужится нельзя так как…

свечи глицерин

Молочное с утра с персиком;) и тужиться особо не надо 😉 у меня так. А вообще спроси у врача каждый индивидуален.

поешь молочное.

Попробуй сушеные абрикосы, пару штук в день, перед завтраком.

чернослив

Свекла 200 грамм каждый день, финики 3-4 шт, как полегчает, можешь уменьшать. Но свекла прям каждый день!!!

оооо мне ничего не помогало, ни чернослив, ни свекла с литрами оливкового масла... Спас врач, посоветовав Fiber, клетчатка. Советую. Есть еще нормалакс, тот же принцип действия. Кормящим мамам можно.

Мне ничего не помогла даже свечка, через неделю наконец-то случилось... Как все заживет начнешь жить нормальной жизнью

У меня тоже самое было ничего не помогала .как я с этим долго страдала

@suzuki @sher1313 @alona.malakh вот мне тоже ничего не помогает ,значит все же врач ((

Я не ходила к врачу потом современем само прошло

@suzuki так тяжело же 🙁

у меня было ужасно... и сейчас иногда бывает. старайся кушать жидкое, каши, много молочного.

Мне чернослив тоже очень помог, даже заварить можешь его и отвар попить👍

@aleksa_88 не помогает ((попробую отвар сделать

У меня месяца два был, ещё и геморрой вылез, так я только кефиром спасалась.

@irena1983 два месяца😨капец

да, я очень долго отходила от родов, у меня все напасти были.

Есть свечи специальные раслобляющие. Пей актимель, помогает и яблоки зеленые печеные.

@jduchuda да я глицериновыми пользовалась ,они мало эффективны ,про яблоки первый раз слышу ,надо попробовать

мне чернослив помогал залить горячей водой и когда размокнет скушать