Девочки, кто кормит, подкиньте идеи для завтрака 😂утром я не знаю, чем завтракать)))) имеется в виду…

Каши всевозможные, йогурт с мюсли, люблю лепёшки ливанские ( как лаваш) с творожным сыром и листьями салата или другой зеленью

Завтракаю творогом, можно с вареньем, можно со сметаной, иногда с шоколадом) пью всегда утром цикорий с молоком

овсяная каша с бананом и яблоком👍

@blumen, а почему цирконий?он полезен? я тогда тоже начну

@masafromrussia, это я вместо кофе, и да, он полезный, почитай в интернете)

@masafromrussia, цирконий точно не нужно принимать😲😲😲😆😆😆😆

@tatiana.karpenko, 😀😀😄👍

Овсянка у меня почти всегда. Я ее просто обожаю и готовится она 5 минут🤘

))

Это типа завтрак/обед 😀😀😁

Тут овсянка и йогурт, слоями - на ночь в холодильник, на утро вкуснотень 👌

👋 В общем каша это сила 💪😎

Мы едим на завтрак обычно либо фруктовый салат с творогом (яблоки, бананы, киви, апельсины, виноград), либо овсянку на молоке я варю, либо омлет с овощами делаю))

@nastya2808, и мы овсянку обожаем😋 и оладушки из неё делаю, и кексы, и так просто едим))

@mosch_art, Сытная она💪🙄😍

Мы подсели на манную кашу с утра с мёдом)

Speisequark 20% + Konfitüre