Почему то захотелось это написать.
Особо чувствительных прошу не читать. Рассматривать исключительно как пример. Никого ни к чему не призываю, не советую. Личный опыт.
1. В беременность ела все, но иногда старалась на ночь булки не жевать. Перед приемом врача после 6ти не ела и не завтракала в день приёма. Общий набор веса 13-14 кг.
Сегодня 9 дней после родов-минус 8 кг. (Зря я паниковала)))
2. Тест на сахарную кривую не сдавала. Пропустила по болезни. Не жалею, так как считаю его пресловутым.
3. Из специалистов прошла только терапевта и стоматолога. В роддоме слова не сказали.
4. Кофе пила раз в неделю.
5. 3 месяца "сидела" на сосудосуживающих каплях Лазолван-рино. Израсходовала около 5шт. Дышать без него не могла. После родов ринита как не бывало и привыкания не возникло.
6. Изжога тоже ушла за ринитом
7. Отеки сначала появились после родов, сейчас сошли.
8. Витамины не пила, курантил не пила!
А теперь советы беременным:
1. Если у вас будет Кесарево, то после операции обязательно шевелитесь (с бока на бок, когда разрешат садиться-садитесь, ходить-ходите) , находите на это силы. Будет больно, но потом легче. Иначе будет хуже и сложнее.
2. Обязательно посмотрите видео и изучите вопрос по правильному прикладыванию малыша к груди. Дабы избежать проблем с сосками.
3. В родилку берите бутылки воды с "соской". Особенно после кесарева вам будет проблематично пить из обычной бутылки.
4. Бандаж купите и носите обязательно!!!!!!!
Все, что пришло в голову сейчас. Если у кого-то есть дополнения, пишите в комментах)
Ещё раз, не агитирую ни к чему. Но может кому-то будет полезно.
Комментарии
Отличный пост, я тоже все также делала, после кесарево! И за месяца - полтора все отлично зажило и ттт не беспокоит)) а про гв, лучше заранее прикупить крем от трещинок и ранок!
@elecanto, у меня не сработало :)) откормила 6 мес, но после рд ничего не ушло толком)лишнего не ела из-за ГВ и сильных аллергий.
Девочки приятельницы говорили, что когда грудью начинаешь кормить начинаешь активно вес терять!! Не знаю правда ли это!??!
@igorandi, я кричала на самом деле, но от того, что раскрытие не шло, а схватки шли через каждые три минуты. Поэтому сначала терпела, а потом все, в схватках уже не могла крик контролировать.
@igorandi, Я орала безбожно 😄😂 Мне так легче было ))))
@kross, ой, и я вино пила. Пару полных бокалов в общей сложности можно насчитать за всю беременность. И бокал пива примерно за все время🙈
@aleksndra, вот про врачей правильно. В родах лучше их слушать, и не орать! Не истерить! Не просить убить! Не оскорблять! А то бывают... Потом пишут отзывы, что с ними плохо обращались.
Я ела ВСЁ✌🏾️ пила кофе и вино , много 🙈 Прибавка 25 кг✅ Большая часть ушла за 3-4 мес, полностью за 5мес. После ер родов скакала по отделению,бандаж не носила (зря) животик бы быстрее ушёл!
Я ела все все 😋+11 кг ,все оставила в рд. Сейчас 48 кг
Кушала все,что хотела,и в 3 часа ела булки,фрукты)))итог +22😆Но...были сииильные отеки,уже ходить не могла,моя гиня-ничегонезнайка отправляла домой,выписывала таблетки-непомогайки.В 36 н.родила,сразу ушли 16 кг.После выписки прошло 7 мес.ушли и остальные 6 и свои 3😐
Дополню 😌Когда схватки слабые с большим интервалом лучше спать, силы очень понадобятся. Нужно правильно дышать во время схваток до полного раскрытия (посмотрите видео тренинги), ослабите боль. Нужно слушать врачей, что они говорят. В какой позе лежать-значит так надо,вам будет легче. Врачи в этом плане плохого не посоветуют. У кого большой/плоский сосок, возьмите накладки на грудь. Весь пост написан правильно, девочки, прислушайтесь
я все ела, пила кофе( растворимый) лечилась тера флю), руки задирала, набрала 9 кг. после родов - 13. а вот с сиськами проблема,
но справимся))))
Я тоже кушала все, что хотелось. итог +12 кг, из роддома привезла всего 1 лишний, на данный момент (месяц после родов) -4 кг от добеременного веса ) у меня было ЕР и я сразу вечером ходила по отделению. зато утром будто и не рожала ) кофе пила через день, не могу без него. сейчас очень грустно (
@elecanto, если более-менее правильно питаться, то конечно должен жир уйти. Я в это верю!)