@svetylija спасибо! ой если еще запоры...😳😳 капец...странно, почему от продуктов то не хочет подниматься гемоглобин😔

@sladkulya, от железа могут быть запоры , надо кушать чернослив

@l757, ферум лек

я вот тоже не хочу пить препараты, из за стула.

мне сорбифер назначали,помог,но проблемы со стулом были.

@svetylija а как называются таблетки? у меня 112, все ем по таблице, не поднимается((

спасибо большое девочки.

печень,гранат,яблоки)))

я пила таблетки гемоглобин они поддерживали на одном уровне... начала есть фисташки и гемоглобин 120))) Спасибо за совет в прегги)))

фисташки

Гуляйте больше! Я ничегоне принимала, кушала как всегда, но двигалась по улице (как марафонец), и мой гемоглобин очень поднялся! Врач думала я таблетками подняла🙈😊

Сердце телячье👍🏻

Печень говяжья

Я ела гранат всегда

сок гранатовый

Смотря какой у тебя он сейчас , у меня был 96 кроме как железа не хотел подыматься , пропила 2 недели по 2 раза в день , сейчас 118-120 держится , одна таблетка для профилактики только ... Просто пойми низкий гемоглобин ребёночек начинает страдать гипоксией .

Гранат

Мясо