#пропп Мой завтрак... 😍😍 Я обожаю завтраки! Можно без зазрения совести позволить себе чего нибудь…
#пропп
Мой завтрак... 😍😍
Я обожаю завтраки! Можно без зазрения совести позволить себе чего нибудь вкусненького 😅😜
Сегодня на завтрак сварганила: омлет с зеленью; кофе (обожаю крепкий кофе с молоком); два бутера с творогом (можно с творожным сыром, но его не оказалось); 1/2 банана 😌
На завтрак обязательно надо кушать медленные углеводы: это каши, цельнозерновой хлеб, мюсли.
+ белок также в обязательном порядке: яйца, творог, натуральный йогурт... Ну и быстрых углеводов чуточку: банан, цукаты, варенье, мёд. !чу-то-чку 🙄😜😂
#пп
#правильноепитание
#ппзавтрак
я Оля·
Умница! Как Мирон?
Евгения·
Мама сына (1 год)
@eva1000, плохо спал, поносил ночью. Утром опять вырвало.... Достало все 😁
Elizavetarv·
Мама дочки-младенца
Банан нельзя и виноград на пп😳
Евгения·
Мама сына (1 год)
@lizarv, где это сказано? 😳😳😳😳
Евгения·
Мама сына (1 год)
@lizarv, это что то новенькое 😂😂😂 фрукты любые можно на пп , на завтрак в частности !
я Оля·
@jenn4188, ну хоть температуры нет?
Алёна·
Мама дочки-младенца
@lizarv, чем банан и виноград плох для ПП?
Евгения·
Мама сына (1 год)
@eva1000, нет, темп слава Богу, нет.....
Elizavetarv·
Мама дочки-младенца
Они калорийны так же как орехи
Elizavetarv·
Мама дочки-младенца
А до 12 можно фрукты
Евгения·
Мама сына (1 год)
@lizarv, ну это понятно что они калорийны. Я собснна так и написала: "чуточку, на завтрак" 👌🏻😅
Elizavetarv·
Мама дочки-младенца
Да это выбор любого я себе не позволяю знаю что не льзя вот и все🤗
Евгения·
Мама сына (1 год)
@lizarv, это я поняла ☺️ но в том, что "нельзя", ты не права - это факт 👹😅 и бананы и виноград на пп - не исключение.
я Оля·
@jenn4188, ну слава богу!скоро выздоровеет.