Всем приветик☺ В прошлый раз мы начали с вами обсуждать самые распространнённые поглотители времени.…
Всем приветик☺️В прошлый раз мы начали с вами обсуждать самые распространнённые поглотители времени. Их можно найти тут #мамскийтаймменеджмент А какие они вообще бывают эти враги?!.
Поглотители времени — это любые факторы, которые съедают не только ваше время, но и ваши силы, возможности и цели.
Чаще всего поглотители времени – дело наших собственных. Это хорошо, потому что такие хронофаги мы сами можем устранить. Итак, какие они – поглотители?
📌Контролируемые и неконтролируемые
📝КОНТРОЛИРУЕМЫЕ хронофаги. Например, время на утренние сборы. Согласитесь, что если вам нужно выйти из дома через 15 минут, то вам хватит именно 15 минут, чтобы собраться. Если вы планируете выйти через час, то потратите на сборы ровно час и ни минутой меньше. Сокращайте время на сборы, это дополнительный источник свободного времени для большинства из нас.
📌 Сюда можно отнести и индивидуальные поглотители, обусловленные особенностями характера, привычными стереотипами организации времени.
📍Кто-то долго «раскачивается» и теряет время еще до выполнения задач.
📍Кто-то не может принять решение из-за сомнений и страха ошибиться, при этом теряет массу времени, чтобы перепроверить себя.
📍Кто-то привык делать 5-10-20… перекуров в день, плюс чаепития, плюс разговоры с подругами
Это те поглотители времени, которые создали вы сами. Вы даже не представляете себе, что вы теряете при этом! Увы, не только время. Но есть один огромный плюс -усилием воли их можно победить!
Я тут решила поразмышлять и составить список своих таких врагов, обязательно с вами попозже поделюсь. У вас наверняка тоже такие есть, которые зависят только от вас самих! Наверняка есть такие которые проявились именно сейчас, в роли мамы/ будущей мамы?!
Анна·
Мама дочки-младенца
Да,это соцсети и сериалы 😭
kkaattya·
Мама дочки-младенца
@annadn, а помимо них есть ещё какие-нибудь прям индивидуальные, которые именно с твоим характером связаны или с привычками ?
Анна·
Мама дочки-младенца
@kkaattya, а то!) кофебрейки)))
kkaattya·
Мама дочки-младенца
@annadn, ох, и у меня они! Проклятые🙈😩☕️☕️☕️🍩🍩🍩я решила, что это опять же из-за того, что не подготовлено какое-то более интересное занятие и когда возникают паузы я иду точить. Ну и уже как привычка просто. Есть у тебя мысли как уменьшить их количество?))
Анна·
Мама дочки-младенца
Мне кажется,если бы было какое-то хобби,может быть...это если ребёнок спит. А если нет,то лучше книжку почитать ребёнку.
kkaattya·
Мама дочки-младенца
@annadn, ну вот кстати меня зайцы в этом плане очень спасают , я даже схуднула немного)))
Мария·
Мама дочки-младенца
Я на работу вставала за 2 часа до выхода😳🙈 нужно принять душ, посмотреть телевизор, пока накрасишься и высушишь волосы, завтрак, кошмар сколько времени я тратила🙈сейчас могу собраться за пол часа😂
Анна·
Мама дочки-младенца
@mari2002, и я так же на работу вставала). @kkaattya а я книгу интересную начала читать,и то лучше,чем просто "убивать время".
Мария·
Мама дочки-младенца
@annadn, сейчас как подумаю, ужас просто😂 сейчас за это время, пока ребенок спит я могу 100500 дел сделать))
kkaattya·
Мама дочки-младенца
@annadn, конечно , книги у этому списку точно не относятся, если только совсем какие-нибудь бестолковые в неимоверном количестве.@mari2002 мне в этом плане всегда было дороже поспать ))
kkaattya·
Мама дочки-младенца
@annadn, что за книга кстати ?сто лет ничего не читала((
Анна·
Мама дочки-младенца
Роман). "До встречи с тобой ". Летом должен выйти по ней полнометражный фильм.
kkaattya·
Мама дочки-младенца
@annadn, читала вроде , черно розовая такая обложка вроде бы
Екатерина·
Мама дочки-младенца
У меня это попить чаю. В любой ситуации я иду пить чай. Муж когда пришел к нам в дом жить(живем с мамой моей) офигел сколько раз мы пьем чай. В зимой мне холодно и я пью его еще больше🙈😆
kkaattya·
Мама дочки-младенца
@katu, такая же фигня, после каждой еды -святое дело, иначе как будто и не ела вовсе, ну и в промежутках )) а вообще я могу почти не есть нормальную еду, а только на чае со сладком нормально жить 🙈это конечно не дело, надо как то отучаться потихоньку
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@kkaattya, походу все Кати такие. Я часто сейчас если еды осталось только мужу, а готовить лень живу на чае👍🏻а с ним ругаюсь если пока я ем не кипит чайник. Мы не успеваем заваривать. И для меня святое дочь спит налить чаю и залезть сюда. Это как кофе с сигаретой 😂
kkaattya·
Мама дочки-младенца
@katu, ну это определённо лучше , чем кофе с сигареткой☕️🚬🙈😂😂
Анна·
Мама дочки-младенца
Ага).