Подскажите чем можно помазать ноги, я очень много хожу на работе и под большим весом (28недель) болят сильно кости…
Подскажите чем можно помазать ноги, я очень много хожу на работе и под большим весом (28недель) болят сильно кости ступней аж сильно хромаю
Зоя·
В ожидании первенца
лиотоном можно. можно прохладные ванны для ног потом градусов на 45 вверх. только долго на спине лежать нельзя
Настя·
Мама сына-младенца
ничем ((( у меня так же было .помогает только отдыхать, много не ходить и ноги вверх.
Елена·
Мама сына (8 лет), беременна (38 нед.)
ортопедические стельки только и обувь с ортопедическим уклоном...анатомической стелькой..а мазать ничем не поможет...косточки ступней болят от неправильной нагрузки. надо чтобы нагрузка шла на всю подошву..а у нас в основном на пятки и носочки
светлана·
стельки супинаторы они называются
Ольга·
В ожидании первенца
Я каждый день делаю контрастное обливание на ноги 👍 хожу очень много, но ни отеков, ни диких болей. Ноги устают, конечно, но контрастный сделаю, ноги на подушку и кайф 😊