Девочки ,кто как худел после родов?может диета какая нибудь есть?

Я на Энерджи Диет похудела на 18 кг,за 2,5 месяца)

🙈🙈

Что это за диета?поподробнее?😊

ела все на пару, быстро в форму пртшла

Грудное вскармливание! За месяц ушло все, что набралось за время беременности)

Просто считайте калории и все уйдет само

Какая тут диета ...не жрать-самое лучшее!!!иногда и забываешь поесть вообще.а у меня вес на ГВ сам ушёл в течении двух месяцев...ничего сверхъестественного не делала и себя не терзала,хотя за беременность +24

@helly_wood а сколько набрала за Б?

@15082012 да ладно! Вы вселили в меня належду🙊

@15082012 Согласна!Правильное питание и побольше гулять с малышом.За беременность набрала 21 кг,за 2 месяца сбросила 19 кг)

Меньше есть, больше гулять)

@germanovna87, около 16 кг

Нормально,полноценно и правильно питаться и заниматься спортом (если вы просто похудеете,ничего красивого из этого не получится), гуляйте, занимайтесь пока малыш спит или на прогулке. Было бы желание 😉