Как-то так😅27 недель+4 кг,отсутствие пресса меня совершенно не волнует,я и сушиться так не буду…

Ну пи*дец 😳😄😁😁😁 сухарь пипей какой,до такого я не сушилась😁 а ты просто так или выступала где? Я до беременности хотела выступать,Но 🎉👶🏻 😜 а дельта 💣💣💣

@simonav, хотела выступать,но мне было лень заморачиваться со сливом воды,загрузами и т.д,ела по часам,из спорт пита бцаа и из кардио ходила пешком на треню и с трени быстро 1,5-2 часа где-то,а плечи я убивала сначала изолирующими,потом дроп сеты и в конце жим,я люблю именно метод предварительного утомления

Нифигашечки себе!!! Ну после такого ты очень быстро придешь в форму! Крутяк!)

Одни фитоняши кругом, а я бегемот бегемотом была и в первую беременность, и в эту наберу) Но зато я знаю, что после родов все восстанавливается без проблем назад. Только вот пузик плоский у меня так и не вернулся, осталась мягкая прослоечка. Хотя сейчас это кстати)

Пухляшки только вздыхают глядя на фитоняшек :) Очень круто!

@sigwell, питание-дело привычки,всего можно добиться,я одно время поправилась на 10 кг и очнулась в примерочной,мне хотелось купить короткий топ и джинсы с завышенной талией😂

@marina051288, да вот как раз сейчас и борюсь с вредными привычками! Во всем винила ГВ,мол из-за него лишний вес не уходит(удобная была отговорка)но подсчитав калорийность своего питания,ужаснулась! Сейчас проблема с кем ребенка оставить,если в зал пойти :( Вот пыхчу перед телевизором дома,под спортивные видео из ютуба.

Красоточка! Так держать💪💪💪

Мне кажется, Вы сейчас красивее чем когда накач😊 больше нежности в облике ☺️

А ты каждый день в зал ходишь?)

@feklo4ka, когда как,могу 3 дня подряд и 2 дня отдыха,могу через день,зависит всегда от самочувствия

такая красотка! у меня 26 недель и +12 кило(((