Девчули, смотрю многие сейчас стремятся к правильному питанию, стройности и молодости, бодрости и…
Девчули, смотрю многие сейчас стремятся к правильному питанию, стройности и молодости, бодрости и энергии, а это все придет, благодаря ему! Так вот, я сейчас учусь и много изучаю, и чуть чуть хочу поделиться с вами! Мини тема: Вода! Все и везде нам твердят ее пить и много, но никто не понимает зачем? Из-за этого и сложности! А все просто! Мы ежедневно дышим, потеем, ходим в туалет, и из организма уходит 1, 7 литра. И необходимо ее восполнить! Поэтому и 2! Литра пить! Ну, а если вы хотите похудеть, то вот формула 1кг веса*40 мл=итог и есть то кол-во воды, сколько именно вам надо пить!
Интересны ли будут такие мини-темы?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
конечно 👍👍👍😂
Наташа·
Мама дочки-младенца
Да
Катерина·
Мама дочки-младенца
Да
Настя·
Мама дочки (1 год)
Да!
Танюшка·
Мама сына (1 год)
Да, очень )))
Julia·
Очень-очень интересно!!!!!
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
@nesteanestea, @maus74 @katrin745 @mamavasushi @miss_you @motherjulia отлично! Тогда подписывайтесь и начнем потихоньку😉
Ольга·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Очень интересно! Делитесь с нами! 😊
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
@olga2child, воть и начала😉
Татьяна·
Мама сына-младенца
40 мл на кг это чисто для себя. Ребенок еще съедает молока около литра в сутки, так что к норме я бы хотя бы литр приплюсовала при гв
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Да!
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
@tanyame, при ГВ вообще пить и пить))) это без ГВ, формула, для обычного человека
Маша·
Мама двоих (младенец)
даааа, очень Танюш, а чему учишься, если не секрет?
Мария·
Мама двоих (младенец)
Именно воды? А чай можно считать?
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Да, актуально и интересно!)
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
@marymedv, ну как бы нетьь, чистая вода считается, но зеленый без сахара, думаю можнл
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
@vrulya, Маша, учусь на консультанта по питанию
ksuuucha·
Мама дочки-младенца
мне кажется, что надо пить ровно столько сколько хочется, а если пересчитать по формуле, если допустим, я выпиваю в день 1,5 л, недопивая свои 300 мл, то через 196 дней, я исчезну))) по мне так все это не очень верно, ведь и в еде есть жидкость, которую нужно, на то пошло, тоже учитывать, ну к примеру, моя мама весит 110 кг, и что, ей выпивать 4,4литра??? так это ж тогда с горшка не слазить) я конечно не врач, и могу ошибаться, но думаю, что наш организм сам знает сколько жидкости ему нужно
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
@ksuuucha, это ваше мнение, но все верно, маме, если хочет похудеть☝🏻️, то надо 4.4 пить, эта формула, для похудения, а пить или не пить, решать только вам, и убеждать не планирую, любая информация усваивается только открытым к ней людям, и это право принимать ее или нет
Мария·
Мама двоих (младенец)
@zolotun, а то я чаю пью много) кружка поллитровая
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
@marymedv, пей! Умничка!!